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在水水格友Phoenix 西雅圖的家中,瞧到了許多健康營養又好吃的東西!img92/5518/fonqn8.gif


這些只是我找到最簡單的手作點心之一啦~


南瓜圓 Pumkin sticky dumpling


紫地瓜圓 Purple sweet potato dumpling


黃地瓜圓 yellow sweet potato dumpling


 


這兒也有薏米的手作芋圓喲!


2006.09.22 芋圓和番薯圓(超好吃配方)


 


還有還有Amy的甜蜜廚房中也有介紹手作地瓜圓喲!


黃金般的地瓜圓 . 紅豆地瓜圓  


Amy的製作方法只有加入地瓜粉img513/15/good2fc4.gif是比較有原味的口感,也是很健康的喲!


(一般來說製做芋圓或地瓜圓都是加入主材料一半份量的地瓜粉,不過端看主材料的含水濕度來做調整喲!)


 Phoenix 及薏米的做法是使用太白粉及地瓜粉,讓口感更加提昇(是醬說的嗎?img100/5995/thsorry2xf6.gif


 


我咧!愛QQ 所以就參考這二位始祖的配方啦!~img524/4332/porudsy7.gif


 


 img223/7628/cooking3gl1.gif


 



img149/4439/yeahio8.gif 材料:


1.芋頭300g


2.地瓜粉110g


3.太白粉35g


4.糖1T


5.水約100~120g


 


img149/4439/yeahio8.gif 作法:


☆ 將1去皮切片蒸熟後搗爛,可留些顆粒狀使製成芋圓時有顆粒口感!


☆ 加入已混合好過篩的2+3+4


☆ 加入5將其揉製成麵糰,不沾黏即可


☆ 做成條狀分割或是搓揉成圓型,若沾黏可用少許太白粉當手粉喲!


☆ 入滾水浮起後置入冷水,即可撈起加入甜湯嚕!


☆ 剩餘的芋圓可以分裝至冷凍庫,下次要吃的時候再下水煮就好~


 


img100/6060/ohtg1.gif錯誤示範


千萬不要跟我一樣傻傻的全裝進保鮮盒…因為等冷凍結塊後…完全拔不開了!


所以最佳的冷凍方式是「分散裝小包」入庫喲!


 



 


img101/7475/ruph8.gifimg101/7475/ruph8.gif


 


img99/9742/kit23fm0.gif  心得:


 


比例或許因為水的關係,拿捏的不是很好!


覺得還不夠Q,芋頭味也稍淡!糖也可以放多一點點…img120/9335/29802233mv5.gif


不過加入甜甜紅豆湯或湯圓中,剛好可以均衡一下~也是很不錯的啦!


成功! img184/7173/29446531bw2.gif


 


 


img150/3309/cookinggid4.gif


 



 



 


 


 


 


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